Лучший подарок

Опрос

Как вы оцениваете качество этого сайта?

Случайные статьи

Поднять или опустить ногу с отягощением или противовесом

Ложитесь на спину, вам приподымают одну прямую ногу. Ваша задача надавить пяткой вниз. Используете либо отягощение, либо утяжеление. Очень хорошее упражнение для ягодиц. Делаете поочередно одной ногой, другой и двумя сразу.

 
Отведение и привидение ноги

Лежа на спине, отводите прямую ногу в сторону. С начало одну потом другую. Для этого вам понадобится минимизировать трение ноги о поверхность, по которой вы будете отводить ногу. Могу предложить как

 

(0 Голосов)

Прожиточный минимум из расчета на душу населения в Москве во lI квартале 2010 года составил 8426 рублей. По сравнению с предыдущим, этот показатель поднялся на 157 рублей. Как сообщили "РГ" в городской администрации, это связано с подорожанием минимального набора товаров и услуг.

Согласно документу для трудоспособного населения прожиточный минимум составляет 9582 рублей (вместо 9414), для пенсионеров - 5677 рублей (вместо 5547), для детей - 7162 рублей (вместо 7006).

В департаменте социальной защиты населения столицы отмечают: повышение прожиточного минимума прежде всего ощутят на себе более двух миллионов неработающих пенсионеров. Согласно решению московских властей размер их пенсии с учетом ежемесячной гордоплаты должен составлять не менее полутора прожиточных минимумов.


Предыдущие статьи:
Следующие статьи:

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить