Лучший подарок

Опрос

Как вы оцениваете качество этого сайта?

Случайные статьи

Поднять или опустить ногу с отягощением или противовесом

Ложитесь на спину, вам приподымают одну прямую ногу. Ваша задача надавить пяткой вниз. Используете либо отягощение, либо утяжеление. Очень хорошее упражнение для ягодиц. Делаете поочередно одной ногой, другой и двумя сразу.

 
Отведение и привидение ноги

Лежа на спине, отводите прямую ногу в сторону. С начало одну потом другую. Для этого вам понадобится минимизировать трение ноги о поверхность, по которой вы будете отводить ногу. Могу предложить как

 

(20 Голосов)

Спастика мышц- это не произвольные сокращения мышц. Хорошо это или плохо никто так и не определил. Положительные стороны в том, что спастика не даст вашим мышцам атрофироваться (полностью одряхлеть), отрицательная в том, что в процессе восстановления она мешает заниматься и даже тем людям, которые начинают ходить, она доставляет ряд проблем. Со временем, когда появляются свои движения ее сила потихоньку спадает.

Врачи нам постоянно прописывают от спастике препараты типа баклафина и прочего. На мой взгляд, эти препараты можно пить, только если ваша травма очень серьезная, вы лежите пластом, заниматься не собираетесь и вам делают растяжку просто для избежания контрактур.

Я от спастики ничего не пью, потому что после любых его доз я в буквальном смысле засыпаю на ходу. Если употребить дозу, которая снимет спастику то речь о занятиях уже идти не может.

За долгие годы я повидал не одну сотню, может даже тысячу колясочников и могу вам сказать, что в итоге от препаратов от спастики отказываются абсолютно все. От них отказываются даже люди, которым что бы просто элементарно развести ноги требуются не кислые напряжение двух человек.

Я, как и многие другие лучу спастику растяжкой. Кстати говоря, в процессе восстановления у всех разные пути достижения цели, кто-то пытается хоть как-то нагрузить мышцы, а кто-то следит, что бы не дай бог не перенапрячь мышцы. Одни мой друг при так сказать перенапряге, потом не может заниматься несколько дней, спастика ему не позволяет. Нагрузка временно увеличивает спастику по этому вам возможно нужно более плавно наращивать нагрузку, но это единичные случаи.

Другой мой друг нашел выход в иглоукалывании. Иглоукалыванием можно напрягать и расслаблять мышцы, опытный специалист (ни те, что работают в центрах, а по настоящему опытные специалисты) может снять вашу спастику. Некоторым знакомым знакомых удалось полностью восстановиться одним иглоукалыванием в Китае, правда о степени их травм ничего сказать не могу, ведь каждый считает, что его травма самая тяжелая.

 

 

Комментарии  

 
0 #3 Стас 2013-04-29 08:51 [quote name="Стас Цитировать
 
 
0 #2 Стас Приморский край 2013-04-28 10:03 Всем привет спастику действительно лучше снимать иглоукалыванием .У серьёзная черепо-мозгавая травма у меня переодически бывает спастика я её снимаю иглоукалыванием потому что иглоукалывание сильнее во много раз любой таблетки против спастике оно очень хорошо расслаблят мышцы и не трогае печень… Как любая другая таблетка… Цитировать
 
 
-1 #1 Supper. 2012-12-11 01:52 У меня усиливается спастика, а пить таблетки не хочу ,что делать и как быть? Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить